Inlichtingen

Formula 1 IJslollies

Auteur: Herbalife Nutrition  Bron: #MYFOODBOOST

Dit is een geweldig idee voor een zoete, romige zomersnack: Eiwit ijslollies! Geregistreerd diëtiste Susan Bowerman gebruikt Herbalife Formule 1 shake mix om een ijslolly te maken die heerlijk smaakt en ook nog eens ongeveer 7 gram eiwit per portie bevat.

Dit heb je nodig (4 personen)

  • 2 scheppen Formula1 Aardbei
  • 120 ml magere- of sojamelk
  • 120 ml magere Griekse yoghurt
  • 75g bevroren gemengde bessen

Voedingswaarden (per ijslolly)

  • 87 kcal
  • 9,6 g koolhydraten
  • 2,2 g vet
  • 6,9 g eiwit

Recept

Deze diepgevroren traktaties zijn gemakkelijk te maken. In feite zijn ze zeer vergelijkbaar met het maken van een Herbalife Formule 1 shake. Het enige verschil is dat je yoghurt toevoegt om het mengsel dikker en romiger te maken. Je moet ook ten minste twee uur wachten voordat de ijslollys goed bevroren zijn dus zorg ervoor dat je dit meerekent. Voeg alle ingrediënten op volgorde toe aan de blender. Mix tot een glad mengsel. Giet voorzichtig in vier ijslollyvormpjes en wacht minimaal 2 uur voordat je ze kunt eten.

Frozen berry Cups

Auteur: Herbalife Nutrition  Bron: #MYFOODBOOST

Zondag 6 februari is het Frozen yoghurt day en laten wij nou een perfect recept voor deze dag hebben! De frozen cups zijn top als dessert of als traktatie!. Ze zijn snel te bereiden dus als er last-minute visite komt heb je in een handomdraai een lekkere verantwoorde snack voor ze paraat. De heerlijke F1 smaak Zomerse Bosvruchten geeft net even die friszoete smaak aan het geheel. #Loveit!

Dit heb je nodig (12 personen)

  • 500 ml magere Griekse yoghurt
  • 4 maatscheppen Personalized Protein Powder
  • 2 maatscheppen F1 Zomerse Bosvruchten
  • 1 kopje verse blauwe bessen en frambozen

Voedingswaarden (per cup)

  • 40 kcal
  • 3,5 g koolhydraten
  • 0,8 g vet
  • 5 g eiwit

Recept

Doe de yoghurt in een kom. Schep de Herbalife Nutrition producten erbij. Roer het geheel goed door tot een gladde massa. Verdeel het mengsel over de vormpjes en versier met wat verse bessen. Plaats minimaal 2 uur in de vriezer.

Red Velvet Parfait

Auteur: Herbalife Nutrition  Bron: #MYFOODBOOST

Deze Red Velvet is een cadeautje voor je smaakpapillen. Hiervoor wil iedereen uit bed komen in de morgen. Je maakt hem met de nieuwe Formula 1 smaak Framboos & Witte Chocolade, die gemaakt is met erwtproteïne.

Dit heb je nodig (1 persoon)

  • 100 ml kokend water
  • 100 ml amandelemelk ongezoet
  • 3 maatscheppen F1 Vrij Van – Framboos & Witte Chocoladesmaak
  • 1 maatschep PDM (Proteïne Drank Mix) (of Tri Blend Select Banaan voor een all-vegan optie)
  • 10 verse frambozen

Voedingswaarden (per portie)

  • 239 kcal
  • 25 g koolhydraten
  • 4,8 g vet
  • 24,5 g eiwit

Recept

Breng het water aan de kook en laat daarna 5 minuten afkoelen. Doe het water, de melk, de F1 en PDM in de blender en mix tot een stevige massa. Schep in een glaasje of leuk schaaltje en strijk glad. Laat het gedurende 30 minuten afkoelen en licht bevriezen in de vriezer. Doe 8 frambozen in een klein bakje en plet ze met een vork tot een grove puree. Schep de frambozenpuree op het mengsel in het glaasje en versier met de laatste 2 frambozen.

Tropical Temptation

Auteur: Herbalife Nutrition  Bron: #MYFOODBOOST

Dromen over een tropisch eiland? Dat doe je met de Tropical Temptation! Heerlijk als drankje ‘s avonds in de buitenlucht of als dessert.

Dit heb je nodig (2 personen)

  • 300 ml kokosmelk
  • 20 ml Herbal Aloe Mango
  • 150 ml rijstmelk
  • 50 ml ananassap
  • 1 handje verse mango

Voedingswaarden (per glas)

  • 198 kcal
  • 13,3 g koolhydraten
  • 13,7 g vet
  • 0,5 g eiwit

Recept

Stop alle ingrediënten in de blender en schenk het uit over ijsklontjes in de glazen. Garneer met stukjes mango en ananas voor een extra tropisch effect.

Nojito Ice

Auteur: Herbalife Nutrition  Bron: #MYFOODBOOST

Geniet van deze Nojito. Heerlijk fris en fruitig drankje. De verfrissende drank is vrij van vet, laag in calorieën en vol van smaak! Enjoy!

Dit heb je nodig Nojito Ice (1 persoon)

  • 1 LiftOff tablet Citroen-limoen
  • 1 portie (15ml AloëMax)
  • 150 gr ijsblokjes
  • Sap van een kleine limoen
  • 1 eetlepel Muntblaadjes
  • 1 theelepel honing

Voedingswaarden (1)

  • 32 Kcal
  • 1 g Proteine
  • 0 g Vezels
  • 6 g Koolhydraten
  • 5 g Suiker
Nojito

Recept

Doe de tablet met de AloëMax in een blender en laat de tablet oplossen. Voeg vervolgens de overige ingrediënten toe en mix alles goed totdat het een soort slush is. Giet in een glas en geniet er al lepelend van.

Defense Mocktail

Auteur: Herbalife Nutrition  Bron: #MYFOODBOOST

Met deze verfrissende mocktail is elke ochtend een feestje. Het geheim zit hem in de combinatie van een optimale hydratatie met elektrolyten, een weldoener voor je spijsvertering met 97% Aloë vera sap en een boost voor je immuunsysteem met vitaminen, mineralen en enpicor. De smaak is heerlijk fris, met een boventoon van citrus en een ondertoon van wilde bessen. De Aloëmax zorgt ervoor dat deze mocktail niet te zoet is. Bereid en drink het in de ochtend, of bijvoorbeeld gedurende de dag tijdens of na een lange wandeling.

Dit heb je nodig De Defense Mocktail met Aloëmax (1 persoon)

  • 1 zakje Immune Booster
  • 1 zakje Herbalife 24 Hydrate
  • Drie dopjes Aloemax
  • 500 ml water
  • Stuk fruit naar keuze

Voedingswaarden (17,9 kcal)

  • 2,1 g koolhydraten
NL Recept Defense Mocktail 1080x1920 1 1

Recept

Mix alle ingredienten samen in een blender. Vul een leuk glas met de drank. Snijd een stuk fruit naar keuze in schijfjes en plaats deze op de rand van je glas. Enjoy!

Collageen Skin Booster!

Gekozen Product van het Jaar 2021!

Auteur: Herbalife Nutrition  Bron: #MYFOODBOOST

Met trots kunnen we meedelen dat Collageen Skin Booster van Herbalife Nutrition door de Belgische consument benoemd is tot Gekozen Product van het jaar 2021 in de categorie ‘schoonheidsssuplementen’. Heb jij de Collageen Skin Booster al gedronken? Probeer dit frisse drankje eens met een fruitige twist!

Dit heb je nodig Collageen Skin Booster! (1 persoon)

  • Part grapefruit
  • Rozemarijn (ter garnering)
  • 1 schep Collageen Skin Booster
  • 250 ml water
  • Hydrate (optioneel)

Voedingswaarden (1)

  • 20 kcal
  • 2 g koolhydraten
  • 0 gr vetten
  • 2 gram eiwit
Rose exotic cocktails fruits pink

Recept

Voor een leuk en vrolijk effect kun je je glas aan de bovenkant nat maken en deze in de hydrate dopen. Vul daarna je glas met 250 ml water en voeg daar 1 schep CSB (Collageen Skin Booster) aan toe. Snijd 1 part grapefruit en pers deze uit in het glas. Snijd een plak grapefruit en voeg deze toe aan je glas. Roer met een lepel door het glas en voeg daarna een takje rozemarijn toe. Enjoy!

sport

Om je favoriete sport optimaal te kunnen beoefenen, heb je goede voeding nodig. Voldoende van de juiste koolhydraten en proteïnen helpen je voorbereiden, trainen en herstellen. Met onderstaande recepten houd jij koolhydraat- & proteïnevoorraden en vochtbalans op peil en geef je precies voldoende brandstof aan jouw workout. Stop ze in je tas, je bidon of zet ze thuis klaar voor als je terug komt.

drank

Het is belangrijk om gedurende de dag gehydrateerd te blijven. Per dag zouden we zo’n 1,5 tot 2 liter water moeten drinken. Als je niet graag water drinkt, kan Herbalife Nutrition je helpen. Zoek hieronder de lekkere frisse drank die bij jou past.

dessert

Het dessert is vaak toch wel het meest speciale van de avondmaaltijd. Helaas bevatten de meeste toetjes wel erg veel suiker en dat is net niet de bedoeling. Op deze pagina vind je de lekkerste desserts met weinig suiker, waar je dus heerlijk zorgeloos van kunt genieten!

Have no product in the cart!